きれいになーれ

更年期世代の悩みごとに「白髪（しらが）」があります。私も３０代の頃は美容室に行く度に「お客様は白髪が全く見当たらない　すごいですね～」とほめられたことがあったけど 年齢を重ねるごとに、その話題がなく自分でみても白髪がめだってきたなと思い ５０代になると美容院で毎回カットというオーダーではなく白髪染めになってきた 女性の更年期における白髪の原因は、主にホルモンの変化に関連しています。 更年期は通常、女性の生殖機能が衰え、卵巣が卵胞を生成する能力が低下する時期です。この時期にはエストロゲンとプロゲステロンといった女性ホルモンのレベルが変動し、最終的に減少します。 エストロゲンは髪の健康を維持し、毛根に栄養を供給する役割があります。更年期におけるエストロゲンの減少により、髪の質や色素の生成に影響が出ることがあります。特にメラニンと呼ばれる色素が減少することで白髪が現れやすくなります。 白髪の他にも、更年期においては脱毛や髪のボリュームの減少など、さまざまな髪のトラブルが発生することがあります。これらの変化は個人差があり、全ての女性が同じような症状を経験するわけではありません …

猫の日って２月２２日って知っていましたか？ 「猫の日」は全国の愛猫家からの公募により選定され、9000通の応募の中で約3割を占めた「2」が3つで猫の鳴き声「ニャン ニャン ニャン」となる2月22日に決定した。 この「猫の日」は「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともにこの喜びをかみしめる記念日を」という趣旨で制定されたそうです。 でも諸説あって猫の日は世界各国で制定されており、ロシアは3月1日、アメリカ合衆国は10月29日である。動物愛護団体・国際動物福祉基金が決めたInternational Cat Dayは8月8日。ヨーロッパの多くの国がWorld Cat Dayとしてる日は、2月17日である。 ネコは、独特な習性や特徴を持っており、しばしば独立心が強く、遊び好きで可愛らしい様子が観察されます。彼らは狩猟者であり、小動物や昆虫を捕まえる能力が優れています。また、多くの人にとっては癒しの存在であり、その愛くるしい姿勢や鳴き声は多くの人に癒しと楽しさを提供しています。 ネコは異なる種類や品種が存在し、様々な毛色や模様が見られます。飼い猫としては、家庭でのペットとして飼われることが一般的で、犬と同様に家族の一員として大切にされていま…

本当に迷ってしまいます。どうして同じ時間帯なのか？ 別の時間なら両方見ているけど、同じ時間なら本当に迷ってしまいます。 もちろんビデオにとって両方ゆっくり見るという選択が一押しですが わくわく感のあるドラマはホットな時に見たい 温かいものを熱いうちに食べたいという感じです。 今回悩んでいるテレビの番組は NHK放送中　山下智久主演　正直不動産２と https://www.nhk.jp/p/shojiki-fudosan/ts/2J96ZZK84Y/ TBS放送中　二階堂ふみ主演　Eye Love You https://www.tbs.co.jp/EyeLoveYou_tbs/ なんと同じ時間に放映中　たまたま両方知らずにたまたま見たら 見逃せない内容で困っています。あなたならどうしますか？ 正直不動産２の内容は、呪いで本当のことしか言えなくなった不動産社員が嘘を使わず家を売買して出世を目指す物語です！ 風が吹くと、気持ちをごまかそうとしていた永瀬財也（山下智久）が本当のことをばらしてしまうシーンが面白くて笑ってします、その中に感動もあって楽しい 不動産業界って説明なくても、ちょっぴりいかがわしいイメージをもっていてそこをこのドラマはうまく表現し…

こんにちは。久しぶりの投稿です。年明けから、何かとショッキングな出来事が続いています。日常生活ができるありがたさを感じています。私は、中学生の頃（はるか昔のこと）から、ダウンタウンがまだ大阪の2丁目劇場という所で活躍していた頃からの松ちゃんのファンでした。当時発売されたＣＤも写真集も持っています。（今は実家のどこかにあるかと）今回のことで松ちゃんＴＶからいなくなってしまうのは、本当に残念で、心が痛いです。たくさんの人々に笑いと幸せな気持ちを届けてくれていたと思っています。復帰を心待ちにしています。今日は「耳を温めること」というお話を少し。 耳をあたためることの効果とは？ 耳は、日常生活の中でもイヤホン、車・電車の音、ドライヤーの音など騒音だと感じていない音でも耳には負担となっていることもあります。コロナ禍によりリモートワークが増えて、ヘッドフォンやイヤホンを使用する機会も増えています。耳疲労をうまく解消していくことが必要です。耳を温めると、 睡眠の質向上、ストレス軽減、リラックス効果があると言われています。 耳をあたためる方法 耳を温めるためのには、「耳温グッズ」の活用、他…