セクシー田中さんが贈る、更年期の心を癒すテレビタイム

「セクシー田中さん」私の中で久々のヒットです！

セクシー田中さん

日本テレビ系　日曜日夜１０時３０分から放映中ですが知っていますか？

https://www.ntv.co.jp/tanakasan/

この前久しぶりに飲み会らしき会に参加して３人で盛り上がっていたら、

「友達２人と私は年齢が違うよね」

とそこにいた全く知らないおじいさんに言われた・・・。

確かにその友達とは５歳以上も年齢違いますよ。でもわざわざ知らない人に言われて

「ふざけんなよー」って思ったけど

何も傷ついていないふりしたけど

自分が一番知っているのですよね。。２，３日引きずった・・・

最近そういう事が増えた。

自分が気にしている事を、さりげなく言われて「気にしていない理由ないでしょ」ということ

更年期世代に入るといちいち傷つくことがある。

年齢が少しずつ増えていく更年期のつらさがこれです。

自分は中身はいつまでも若いつもり、気持ちは３０代の時とまったく変わっていないから。

見た目が変わることに辛いと感じる時が多いのです(´；ω；`)ｳｩｩ

そんな私が少し元気になってみているテレビドラマです。

勝手に元気づけられています(^_-)-☆

ドラマの中で、気になっている人から

「あなたに変な気を起こすはずがありません、あなたに１ミリも下心がありません」

というセリフ。

この言葉よりかは、更年期あるあるのさりげない傷つく言葉の方がましと思ってしまう。

人はそれぞれ価値観が違うから、捉え方や考え方は違うのよね

更年期世代はテレビ大好きですよね💕

最近ドラマでもわかりにくい内容が多くてついていけなくて、つまらなかった。

このドラマは本当にわかりやすいので毎週楽しみに見ています。

久しぶりにベリーダンスやってみたくなった

しかしながら今の私には不可能なのです

膝をいため足を痛め　歩くことすら困難ですから、２０２４年１月に手術することに。

でもね、目標をもつのは勝手ですよね。

できれば誰も知らない空間で習いたい

内緒で若返って、ダイエットもしてきれいになりたいのです。

セクシー田中さん　見てベリーダンスに憧れる更年期女性

セクシーな印象を持つ田中さんのベリーダンスに憧れることは、更年期の女性にとって健康的で楽しい趣味となりえます。ベリーダンスは身体全体を柔軟に動かすことで、筋力や持久力を向上させ、同時に女性らしい優雅さや自信を養うのに適しています。更年期には適度な運動がホルモンバランスの維持や心身の健康に良い影響を与えることが知られています

ベリーダンスは踊りながら腹部や骨盤周りの筋肉を使うことが多いため、これらの部位の強化にも寄与します。また、リズムに合わせて踊ることでストレスの解消やリラックス効果も期待できます。更年期の女性にとっては、これらの効果が特に有益であると言えるでしょう

もしもベリーダンスに挑戦することを考えているのであれば、初心者向けのクラスやオンラインの動画を利用して基本的なステップや動きを学ぶことができます。自宅で気軽に練習することも可能です。ベリーダンスを通じて新しい趣味を見つけ、健康をサポートしつつ楽しさを感じることができるでしょう